夏野菜を患者様から頂いております。
当院は愛知県西部に位置する江南市にあります。接骨院のまわりは畑が多く、畑をされている患者様が多く来院されます。昔から農家の方は腰や膝に変形があっても、とてもお元気です。腰が曲がっているから辛そうと思われる方が多いと思いますが、畑作業をする方は腰が曲がっていた方が楽に動けると言われます。日々の畑作業の積み重ねが筋力維持につながり、自分の身体が楽に動くように変化(進化)していくのですね。
また、若い年代に多く見られるスマホ首、猫背の姿勢になっている方は、元気がない印象をうけます。
ひどい肩こりや頭痛を伴い来院される方も少なくありません。
姿勢が悪く、同じ姿勢を続けると、身体の機能が低下(筋力低下)し、不調をきたします。この時期は暑く
うごきたくないですが、不調がある方は、一度自分の姿勢や生活習慣を振り返ってみてください。旬な食材を食べる事も体調維持管理には必要です。
院長も今年から「自然農法」に挑戦しています。「わら一本の革命」という本を参考にブロッコリーの種をまき、草もとらず、肥料もやらずで実践中です。皆様も暑さに気を付けて、夏を楽しみましょう。